De senaste decennierna har flera viktiga upptäckter gjorts om hjärnan. En av dessa är upptäckten av spegelneuronerna. Det skedde av ett ”misstag” under ett forskningsprojekt av Giacomo Rizzolatti i Italien vid mitten av -90 talet. Försöken gick ut på att studera vad som skedde i en apas hjärna vid målinriktade handlingar. Bl.a. skulle aporna äta [...]
Läser i tidningen (SvD) att i Frankrike efter årsskiftet så infördes en ny lag om att medarbetare inte behöver svara på jobbmejl efter arbetstid. Gäller för företag med mer än 50 anställda. Syftet är att minska stress och risken för utbrändhet. Att ständigt vara nåbar ger som vi alla vet både fördelar men också en [...]
Det finns idag en stor förväntan på att chefen skall vara coachande dvs vara engagerande och ha förmågan att skapa delaktighet. Bland unga är det en självklarhet och också ett krav för att vilja bidra. Så för företag och organisationer som vill vara attraktiva arbetsplatser i framtiden krävs en träning i coachande kommunikation. Och inte [...]
För många många år sedan samarbetade jag med några psykologer och gav samtal för långtidssjukskrivna. Hade utbildning inom samtalspsykologi och mentalträning men ännu inte coaching. Minns ett möte med en kvinna som under ett samtal blev tyst och fundersam. Efter några sekunder ändrades hela hennes ansiktsuttryck. Förändringen kom gradvis. Först förvåning och därefter växte ett [...]
Själva essensen i coaching är en rörelse, från ett läge, till ett annat mer önskvärt läge. Det förutsätter förändring och utveckling. Och en genomtänkt intention för det som man vill uppnå. Intention och mål För några år sedan deltog jag i en kurs ”Mastery in coaching”. Som vanligt är det alltid vissa saker som fastnar [...]
I Nobelstudion förra veckan presenterades inte bara de olika nobelpristagarna utan i studion fördes också intressanta samtal om förnuft och känsla, intuition och kreativitet. Förnuft och känsla Descartes (1596-1650) är ju den person som "anklagas" för att ha separerat förnuftet med känslan. "Jag tänker, alltså finns jag", är hans klassiska uttalande.Under upplysningstiden ansågs det intellektuella [...]
Jag stötte på begreppet för någon vecka sedan när jag deltog på ett seminarium om ”Hållbart ledarskap på hjärnans villkor”. Måste erkänna att jag inte tidigare stött på mentalisering och blev också, måste jag medge, lite förvånad. Anser mig vara hyfsat uppdaterad inom områden som personlig utveckling och ledarskap. Föreläsaren nämnde mentalisering i samband med [...]
Vad tänker du på om jag säger "Gris"? Vad får du för associationer ? Vilka bilder ser du framför dig? Om vi skulle fråga 10 personer så skulle vi förmodligen få 10 olika beskrivningar. En småbarnsförälder kanske associerar till Emil och griseknoen. Närmar vi oss jul dyker bilder på julskinka och julgris upp i huvudet. [...]
Via dina sinnesorgan som ögon, öron, näsa, mun och hud tar hjärnan hela tiden emot mängder av impulser. Såg en siffra på att så mycket som 11.000.000 bitar information tas emot varje sekund. Det är förståeligt också mer än vad hjärnan kan hantera varför det mesta sorteras bort. Den mängd hjärnan kan hantera ligger runt [...]
Hjärnan är inställd på överlevnad. Det finns 5 ggr fler nervbanor som läser av hot än möjligheter. Hjärnan scannar därför hela tiden av omgivningen för att fånga upp signaler som skulle kunna utgöra en fara. Av den anledningen noterar den snabbt kontraster och om det är något som skiljer sig från mängden eller det förväntade. [...]
